Molte sono le tattiche e le strategie per vivere più leggeri; visualizzazioni, mantra, musicoterapia, attività sportive, massaggio e altro. Ognuno di noi sceglie le metodiche più adatte e più affini al temperamento individuale. Ogni azione positiva rientra nel panorama della cosiddetta igiene emozionale e il cardine, intorno a cui si muove questa costellazione, è un motto da ricordare: materializzare le emozioni. Cosa si intende con questa affermazione? Le emozioni scaturiscono dalla interazione incessante con le informazioni dell'universo circostante e con gli stimoli generati dal mondo interiore. Ma le emozioni non possiedono forma e vengono attratte (legge di attrazione naturale) verso possibili contenitori. Si tratta di spettri informi che cercano disperatamente di assumere un aspetto e una morfologia tangibili nell'universo del tempo-spazio. Le probabili direzioni di questo flusso magmatico sono essenzialmente 3: il dispositivo somatico, l'universo extracorporeal or both destinations. The materialization of emotions in the container body tends to produce asymmetry in its energy balance resulting in the expression of symptoms and disease. This is why it is essential to move inside this materialization of the body in the world around him. This action by the principles of therapeutic and preventive program Out of Me, protecting the vital resources of every one of us.
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